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08 janv. 20
Journal de mbd121, 08 janv. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
112,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,3 kg
.
Reste à parcourir:
29,5 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 08 janvier 2020:
1540 kcal
Gras: 72,00g | Prot: 70,00g | Glu: 154,00g.
Petit Déjeuner:
McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), McDonald's Hash Brown.
Déjeuner:
Wendy's Light Sour Cream, Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad (Half), Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's Chili (Small).
Snacks/Autre:
Kroger Lightly Salted Cashews.
plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine
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Commentaires
Good morning to you, I just started this program a day ago and there’s nothing easy about it. Just keep going you can do this and hopefully I can do it with you
08 janv. 20 par le membre:
ocean_girl
You can do this! I can too- I just need to stop getting in my own way! 😆 Welcome!
08 janv. 20 par le membre:
mbd121
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