Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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815 kcal
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Gras: 27,60g | Prot: 48,31g | Glu: 93,02g.
Déjeuner: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes , AH Hummus Pikant, Wasa Zuurdesem Knäckebröd, Wasa Lichtgewicht, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Dîner: AH Hollandse Roerbakgroente, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Gerookte Forelfilet, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes , Mandarijn. plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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