|
|
1288 kcal
|
Gras: 48,18g | Prot: 78,73g | Glu: 138,49g.
Petit Déjeuner: 雞蛋（整個）, 蘋果（去皮）. Déjeuner: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 金蘭 烤肉醬, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 墨西哥薄餅, 小紅蘿蔔, 炒高麗菜. Dîner: 歐可茶葉 抹茶拿鐵, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 生菜, 吉比 顆粒花生醬, 卜蜂 義式雞胸, 雞蛋（整個）, 全家 小麥吐司. Snacks/Autre: 萬歲牌 薄鹽杏仁果. plus...
|
|
1784 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akitsueee
|