|
Пора взять в себя в форму после НГ праздников! Нужно 60 кг!
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 59,90g | Prot: 90,31g | Glu: 75,75g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Яичница. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Smart Крупа Перловая. Dîner: Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Snacks/Autre: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белая Дача Сочная Морковь, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2093 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Momo_08
|