Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1097 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 46,23g | Glu: 103,12g.
Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Baguette, Nescafé Spécial Filtre, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Baguette, St Môret St Môret, Auchan Gruyère, Giraudet Soupe Potimarron Bio, Nuggets de Poulet, Carrefour Épinards Hachés. Dîner: Bio Nature Riz Complet Cuit, Baguette, Giraudet Soupe Potimarron Bio, Président Camembert de Campagne, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Snacks/Autre: Nescafé Spécial Filtre. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de souriredange
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