Journal de dilekelmira, 09 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
115,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 54,70g | Prot: 71,70g | Glu: 109,18g.   Petit Déjeuner: Thee, Zwarte Olijven, Olijven (Klein tot Extra Groot), Komkommer (Geschild), Tomaten, Volkoren Brood, Groene Chilipepers, Groene Chilipepers, Gekookt Ei, Gekookt Ei. Déjeuner: Appel, Kiwi. Dîner: Tomatensoep, Rundergehakt, AH Tomatensaus met Groenten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Autre: Yoghurt (Halfvol), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kruidenthee, Koffie, SPA Water. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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