Journal de Danielle Hawkins, 09 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1893 kcal Gras: 57,32g | Prot: 151,22g | Glu: 228,51g.   Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Egg White, Fairlife Choc with DHA. Déjeuner: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kraft Light Mayonnaise, Chicken of the Sea To Go Cups Chunk Light Tuna, Larabar Cashew Cookie. Dîner: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Green String Beans, Jelly (All Flavors), Meatball and Spaghetti Squash. Snacks/Autre: Blueberries , Sports Greens, Oranges, Earth Fare Oats, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. plus...
3081 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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