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noura*
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09 janv. 20
Journal de noura*, 09 janv. 20
Profil de noura*
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Im Backofen gerösteten Blumenkohl mit Coriandre und Cumin 💚
Voir Calendrier de Régime
, 09 janvier 2020:
1262 kcal
Gras: 69,30g | Prot: 70,66g | Glu: 96,53g.
Petit Déjeuner:
Ziegenkäse (Weich), Cappuccino, Gouda oder Edamer, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot, Pumpernickel.
Déjeuner:
Chili Con Carne mit Bohnen.
Dîner:
Olivenöl, Dodoni Feta, Brokkoli.
Snacks/Autre:
Kamillentee, Kamillentee, Ingwertee, Gemischte Nüsse.
plus...
540 kcal
Exercice:
Dormir - 5 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 17 heures et 20 minutes.
plus...
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
das ist aber kein Blumenkohl
09 janv. 20 par le membre:
ozzzzzzzi
Genau, Ozi, das ist ja Brokkoli, so wie auf meinem Bild:) Trotzdem, alle beide lecker!
10 janv. 20 par le membre:
Clarine73
Lecker
10 janv. 20 par le membre:
Sandramama1234
Oups, da habe ich mich wohl Verschrieben 🙃
11 janv. 20 par le membre:
noura*
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