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cchman
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09 janv. 20
Journal de cchman, 09 janv. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 09 janvier 2020:
1159 kcal
Gras: 48,68g | Prot: 71,99g | Glu: 108,06g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Biscottes Complètes , Tartare Marque Ail et Fines Herbes.
Dîner:
Light & Free, Lidl Biscottes , Envia Crème Légère Liquide 12%, Cabillaud, d'Aucy Garniture de Légumes.
Snacks/Autre:
Super U Chorizo, Café.
plus...
1370 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures, Google Fit - 17 heures.
plus...
7 supporteurs
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Commentaires
jardinière de légumes sur son dos de cabillaud accompagné de son nuage de fumet
09 janv. 20 par le membre:
cchman
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