Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 52,51g | Prot: 128,99g | Glu: 102,88g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo Frito, Mamão Formosa. Déjeuner: Alface, Clara de Ovo, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Abobrinha, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rei do Mate Pastel Integral Peru C/Queijo Branco, Alface, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Snacks/Autre: Ovo Frito, Panutri Pao Integral, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ademarpin
|