Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 61,54g | Glu: 108,11g.
Petit Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Ikan Teri, Putih Telur Matang, Quaker Oat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Dîner: Alfamart Ikan Pindang, Kerupuk Udang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kobe Boncabe, Sambal Goreng, Minyak Wijen, Telur Rebus, Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Sunco Minyak Goreng, Ikan Teri, Oatmeal Instan. Snacks/Autre: Keripik Singkong. plus...
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poids stable
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Historique de poids de dzaka saja
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