Journal de Theresia.F, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1528 kcal Gras: 30,08g | Prot: 121,70g | Glu: 180,98g.   Petit Déjeuner: Roggenbrot, Loose Quäse, Butter, More Nutrition Chunky Flavour, Senseo Guten Morgen Kaffee, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Edeka Heidelbeeren , Cashewnüsse. Déjeuner: Tomaten, Sol&Mar Artischockenherzen, Roggenbrot, Balsamico, BioBio Gemüsemais, REWE Romana Salatherzen, Senf, Loose Quäse, Rucola , Gurke (Geschält). Dîner: Rote Kidney Bohnen, Kokosöl, Süßkartoffel, Brokkoli Röschen , Kokosnussmilch Light, Champignons, Zwiebeln, Kaiserschote. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Caramel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Galiamelone. plus...
1777 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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