Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 69,24g | Prot: 56,15g | Glu: 66,97g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Philadelphia Original Cream Cheese. Dîner: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Classic Olive Oil, Sea Salt. Snacks/Autre: Crunch 'n Munch Buttery Toffee Popcorn with Peanuts, Grey Goose Vodka, Cabernet Sauvignon Wine . plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Weights - 32 minutes, Stairmaster - 23 minutes, Dormir - 5 heures et 20 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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