Journal de Ludmila bia, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1116 kcal Gras: 33,52g | Prot: 80,27g | Glu: 126,20g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Suco Detox. Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Paella de Frutos do Mar, Abacaxi, Rúcula. Dîner: Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Suco de Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Mais Sabor Pão de Queijo. plus...
135 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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