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liesamaus
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11 janv. 20
Journal de liesamaus, 11 janv. 20
Profil de liesamaus
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Jeah die 6 steht wieder da fast 2 kg in 10 Tagen, mit 1300 Kalorien am Tag ohne Sport
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,8 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2020:
1642 kcal
Gras: 78,03g | Prot: 78,07g | Glu: 149,94g.
Petit Déjeuner:
Popp Krabbensalat, Mortadella, Salami, Schinken, Lidl Weltmeisterbrötchen, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Räucherlachs, Alpia Knusprige Weiße, Ja! Deutscher Gouda.
Dîner:
hanuta Hanuta.
Snacks/Autre:
Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
23 supporteurs
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Commentaires
super!!!!!👍😎
11 janv. 20 par le membre:
blauermohn
Hehe ja😍
15 janv. 20 par le membre:
liesamaus
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Historique de poids de liesamaus
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