Journal de arnaudspan, 11 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3134 kcal Gras: 103,30g | Prot: 165,35g | Glu: 360,25g.   Petit Déjeuner: Lidl Fijn Volkorenbrood, Quaker Cruesli 4 Noten, Belbake Fine Shredded Coconut, Milsani Skyr. Déjeuner: Lidl Ossenworst, Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Lidl Kaiserbroodjes. Dîner: Dulano Spekreepjes, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Kipburger. Snacks/Autre: Lidl Peer, Banaan, Milbona Koffiemelk. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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