S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
bloempje666
Journal
11 janv. 20
Journal de bloempje666, 11 janv. 20
Profil de bloempje666
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
gisteren 5 km gaan hardlopen, verder goed volgens schema gegeten (zo'n 1800 kcal).
altijd bijzonder die schommelingen.
zal morgen wel weer naar beneden gaan...
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,8 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2020:
1718 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
ik heb t ook... als ik een dag extra actief ben dan kom k de dag erna 0.5 a 1.5 kg aan, en dan ineens de dag erna dubbele eraf 😂
11 janv. 20 par le membre:
auroravh96
hier ook, een dag na het hardlopen zo een kilo zwaarder 🤦♀️
11 janv. 20 par le membre:
Gerrika G
Oh wat leuk om te lezen dat dit ook bij anderen zo is!! Vind t zelf best vreemd maar zag t iedere x weer gebeuren. Dus het zal er wel bij horen 😊
11 janv. 20 par le membre:
bloempje666
Zullen de spieren wel zijn die extra vocht vasthouden?
11 janv. 20 par le membre:
lalalalovei
Het is heel verleidelijk om na een work-out te checken of je al bent afgevallen, maar dit kan je beter niet direct doen. Sporten zorgt namelijk voor piepkleine scheurtjes in je spieren en je lichaam pompt daar vervolgens zo veel mogelijk vloeistof naartoe om de boel te herstellen. Dit is simpelweg het proces waardoor je sterker wordt. Hartstikke goed natuurlijk, alleen het zorgt voor wat extra pondjes op de weegschaal. Wacht dus ten minste twee dagen na je work-out tot je jezelf gaat wegen.
12 janv. 20 par le membre:
Chelsea l'Amie
Hoezo beter niet doen? Juist wel! Vind t leuk om te zien wat alles met mijn lijf doet. Super interessant is dat! 😄 Niet alles draait om de weegschaal. De spiegel zegt meer (eigenlijk t meetlint maar daar ben ik te lui voor hahaha).
12 janv. 20 par le membre:
bloempje666
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de bloempje666
Voir l'Historique Complet