Journal de miw.art, 11 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2322 kcal Gras: 98,63g | Prot: 91,98g | Glu: 223,36g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Déjeuner: ВкусВилл Гнезда Фетучини, ВкусВилл Цыпленок Табака. Dîner: Leffe Пиво Светлое, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Autre: Вкусвилл Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Мёд, Финик, Ферреро Конфета, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Трио, Золотой Стандарт Мороженое Трио. plus...
1654 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine


Commentaires 
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е 
05 févr. 20 par le membre: SusanihEvans

     
 

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