Journal de Ijeremyl, 11 janv. 20

Best wel een goed dagje achter de rug 483cal heb zojuist gewogen en woog 112,7 heb behoorlijk veel water gedronken maar dat gaat er wel weer van af via de wc

112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

483 kcal

Gras: 20,52g | Prot: 27,65g | Glu: 44,75g.   Petit Déjeuner: Water (uit Fles), Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte 5 Granen. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, LU Cracotte 5 Granen. Dîner: Maggi Roerbaknoedels. Snacks/Autre: LU Cracotte 5 Granen. plus...

2719 kcal

Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...