|
Есть у меня один козырь в рукаве, который делает мою жизнь лучше: я, помимо классически воды и чая, начала еще добавлять в рацион минералку (типа той же боржоми). 🧐Для меня, на самом то деле, стало открытием сколько у минералки полезных свойств: и работу ЖКТ она улучшает, и водно-солевой баланс в норму приводит и еще много чего теоретического, а что на практике? 🧐
У меня постоянно боли в животе после еды, и кто бы мог подумать - простая минералка да поможет, у меня постоянно циститы- мочегонит и чистит организм только в путь. Начала пить каждый день: улучшилось самочувствие, перестал болеть желудок, даже голова болит реже 🌝, видимо с токсинами ушла и порция лени: я трачу меньше времени на то, чтобы тупо лежать... это еще я только за неделю подметила.
Но хорошего в меру: также я заметила, что минералка перед сном работает не хуже кофе, но это я сужу по себе. 😪
Плюс ко всему, у нее есть и побочки, которые всплывут, если перебарщивать, например проблема с почками, и противопоказания (в интернете есть про них информация) 🐝✨
Все хорошо в меру 😀
Сразу хочу сказать, пост написан, руководствуясь собственным опытом и ориентируясь на собственные ощущения 🙂 Просто делюсь мыслями. Никто не утверждает и не гарантирует, что то, что помогает мне - поможет и вам 😣
Но лично для меня это стало хорошим дополнением к диете 🎈
|
1176 kcal
|
Gras: 29,31g | Prot: 34,39g | Glu: 169,07g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Déjeuner: Варенье, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. Dîner: Майонез, Три Корочки Соус Тар-Тар, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Snacks/Autre: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий . plus...
|
|