Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1128 kcal
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Gras: 34,52g | Prot: 47,85g | Glu: 163,49g.
Petit Déjeuner: Pear. Déjeuner: Banana, Ketchup , ABC Saus Sambal , Smoked Chicken and Beef Sausage, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spaghetti, Soy Sauce, Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram. Dîner: Plain Yogurt. Snacks/Autre: Caramel Coated Cookie with Nuts, Milk Chocolate Candy with Cereal. plus...
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1489 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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