Journal de letsdoitnow2018, 13 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1726 kcal Gras: 66,01g | Prot: 76,75g | Glu: 190,10g.   Petit Déjeuner: AH Muesli met Fruit, De Zaanse Hoeve Halfvolle Vanille Yoghurt . Déjeuner: Belegd Broodje. Dîner: AH Rundvlees Bouillonblokjes, Nevo Ui Rauw , Aldi Tomatenpuree , Olijfolie, Jumbo Gehaktbal Half om Half, AH Winterpeen, AH Trostomaten, Knoflook. Snacks/Autre: AH Mandarijnen. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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