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みふか
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14 janv. 20
Journal de みふか, 14 janv. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 14 janvier 2020:
1466 kcal
Gras: 47,60g | Prot: 87,80g | Glu: 172,16g.
Petit Déjeuner:
ダノン ビオ プレーン 砂糖不使用, はちみつ, リンゴ.
Déjeuner:
麻婆豆腐, グリコ 朝食りんごヨーグルト (145g), 日清食品冷凍 もちっと食感の汁なし担々麺.
Dîner:
セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, ドクターシーラボ 美禅食.
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1693 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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Commentaires
朝ごはん。
13 janv. 20 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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