Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 26,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 43,20g | Prot: 70,34g | Glu: 67,30g.
Petit Déjeuner: Tahu, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Kenikir. Déjeuner: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. plus...
|
|
2236 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, Moto d'équitation - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rugayah W
|