Journal de itishard, 14 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
197,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 91,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2115 kcal Gras: 67,20g | Prot: 168,07g | Glu: 215,64g.   Petit Déjeuner: Fried Egg without Fat, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana. Déjeuner: Mustard, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast, Great Value White American Pasteurized Cheese. Dîner: Member's Mark Broccoli Florets, Butterball Everyday Turkey Burgers. Snacks/Autre: Apples, Bananas. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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