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1165 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 105,08g | Glu: 90,81g.
Petit Déjeuner: Comapan Pan Ligero (28,5g), Gel'hada Gelatina Light, Lechuga, Tomates, Alpina Queso Crema Finesse, Viandé Jamón de Cerdo, Comapan Pan Ligero (28,5g), Alpina Queso Crema Finesse, Viandé Jamón de Cerdo, Comapan Pan Ligero (28,5g). Déjeuner: Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Dîner: Casablanca Cabano, Arepa con Queso. Snacks/Autre: Don Chicharrón Chicharrón de Cerdo, Casablanca Cabano. plus...
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 Commentaires
Cómo has logrado perder esa cantidad en ese tiempo..me podrías dar tips
17 janv. 20 par le membre: @nana457
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estoy súper juiciosa comiendo muy saludable, mucha fruta, verdura y proteína, en la medida de lo posible consumo productos muy bajos en calorías
18 janv. 20 par le membre: luana18011
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Hola, soy nueva me podrías recomendar alguna rutina de ejercicios por favor; espero no te molestes
19 janv. 20 par le membre: btnice
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todos los días hago 30 minutos de trote rápido .. creo que eso me ha ayudado bastante
28 janv. 20 par le membre: luana18011
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Disculpa la pregunta pero como logras bajar tan rápido es que veo en los pesos que ingresas que prácticamente bajas 1 kg al día disculpa la molestia no quiero sonar grosera
28 janv. 20 par le membre: andrealeonv
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Historique de poids de luana18011
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