Journal de Жежека, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 56,87g | Prot: 62,67g | Glu: 151,93g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Волжские Просторы Сметана 20%, Творожная Запеканка, Merci Шоколад. Dîner: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, 365 Дней Печенье К Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Любятово Подушечки Молочные. plus...
154 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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