Journal de nadegua, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1278 kcal Gras: 47,40g | Prot: 90,67g | Glu: 125,20g.   Petit Déjeuner: Apio, Nopales, Jengibre, Piña, HEB Espinaca Baby, Tomates, Aguacate, Huevo, Sara Lee 100% Whole Wheat. Déjeuner: Mantequilla, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Carlota Miel de Abeja, Calabaza, Bachoco Filete de Pechuga Blanca Corte Mariposa, Salsa de Soya (Soja), Brócoli. Dîner: Frozen Boutique Ketopia Coffee Bar . plus...
200 kcal Exercice: Soccer - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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