Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
|
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3020 kcal
|
Gras: 97,94g | Prot: 193,58g | Glu: 378,49g.
Petit Déjeuner: Победа Шоколад Победа Вкуса Пористый Горький, Чай, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Варенье, Жареное Яйцо, Банан, Каравай Амурск Хлеб Дорожный в Упаковке. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Макфа Рожки, Жареное Яйцо, Каравай Амурск Хлеб Дорожный в Упаковке. Dîner: Каравай Хлеб Богатырский Отрубной, Яйцо, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Рожки. Snacks/Autre: Варенье, Яйцо, Каравай Амурск Хлеб Дорожный в Упаковке, Яичный Белок, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе. plus...
|
|
2957 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Синий Владимир
|