Journal de dilekelmira, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

988 kcal Gras: 53,32g | Prot: 66,98g | Glu: 66,84g.   Petit Déjeuner: Volkoren Brood, Groene Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zwarte Olijven, Roerei, Gekookt Ei. Déjeuner: Yoghurt (Halfvol), Walnoten, Walnoten, Sinaasappelen. Dîner: Spinazie, Spinazie, Kippenvleugel, Kippenvleugel, Bloemkoolrijst, Bloemkoolrijst. Snacks/Autre: Kruidenthee, Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater, Koffie, Leidingwater, Water. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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