Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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983 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 62,95g | Glu: 120,48g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Déjeuner: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Мандарины, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Арахис, Банан. plus...
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2621 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Cross Training - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repassage - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de child-forever2017
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