Journal de Катька0, 16 janv. 20

Завтрак на 344 ккал: кофе c молоком, два хлебца с икрой минтая, омлет с шампиньонами.

---

1323 kcal

Gras: 73,65g | Prot: 86,02g | Glu: 79,34g.   Petit Déjeuner: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо,  Шампиньоны жаренные с луком, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Déjeuner: Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Атяшево Охотничьи Колбаски, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dîner: Мираторг Лопатка в Маринаде,  Капуста тушеная с помидором. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Чай, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. plus...