S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
gaweł_po_40
Journal
16 janv. 20
Journal de gaweł_po_40, 16 janv. 20
Profil de gaweł_po_40
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Wczoraj: bieżnia i siłka
Dzisiaj: bieżnia i allaszki
Do piwnej rozpusty zostało: 1.8kg
Ładnie, kurde ładnie. Jak widać do skutecznej redukcji trzeba mieć jasno nakreślony cel. Palimy dalej😉👍
101,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 4,9 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Jest moc 👍🏃♂️🏋️♂️💪
16 janv. 20 par le membre:
K1C1A
K1C1A bieganie i siłówka razem pięknie palą 💪😉👍
16 janv. 20 par le membre:
gaweł_po_40
Silowka + bieg 👊💪😸 tylko dla twardzieli 👊
16 janv. 20 par le membre:
K1C1A
Palą taaa, poślady i nogi palą potem kilka dni 😂
16 janv. 20 par le membre:
mal_07
niestety za szybka redukcja, muszę przebudować plan treningowy. Będzie bieganie+allaszki na zmianę z siłówką z allaszkami, za to szybciej postaram się wskoczyć na dyszki.
16 janv. 20 par le membre:
gaweł_po_40
oczywiście przynajmniej jeden dzień w tygodniu na regenerację 👍
16 janv. 20 par le membre:
gaweł_po_40
I latem PawBrz jak Młody Bóg z browarem w garści 👍😸
16 janv. 20 par le membre:
K1C1A
K1C1A ja muszę być w formie do 19 kwietnia, bo wtedy jadę na wakację i będę spamował na FB i FS😂😉
16 janv. 20 par le membre:
gaweł_po_40
A browar będzie bez względu na wagę. "...Bo nie po to za alinkluziw płaciłem, by się miało zmarnować.."(czytać głosem Janusza Nosacza😉)
16 janv. 20 par le membre:
gaweł_po_40
Właśnie mi się przypomniało jak będąc chodziarzem marzyłeś, aby zostać biegaczem 👍🏃♂️ No i proszę 🐱 biegacz pełną gębą i jeszcze siłacz 💪🐱 wyznaczasz cel i pyk - zrobione 🐱
16 janv. 20 par le membre:
K1C1A
K1C1A między tym "cyk" a "zrobione" jest dużo męskiego szlochu, co najmniej 3 choroby śmiertelne "nie mogę dosiegnąć pilota" , że o łomocie od ślimaków nie wspomne 😉👍
16 janv. 20 par le membre:
gaweł_po_40
Im większy wycisk tym większa satysfakcja! 👊Masz ducha walki w sobie i świetnie, że z tego korzystasz! Tylko pozazdrościć 🐱
16 janv. 20 par le membre:
K1C1A
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de gaweł_po_40
Voir l'Historique Complet