Journal de emmaanoniem, 16 janv. 20

.... Ik heb iets heel moeilijks. Vandaag wilde ik gaan lunchen op school. En iets wat niet gezond is. Ik moet altijd van mezelf gezond eten, want dan heb ik het idee dat ik gezond ben, maar de dokter zei dat dat absoluut niet het geval was.
Anyways ik ging dus naar de Albert Heijn voor een muffin, want ik had daar wel zin in. Maar toen ik op school aankwam, was iedereen om mij heen gezond aan het eten. Ik voelde me vies en blgitihrhheje. Ik durfde niet meer. Ik kan niet ongezond eten. Ik moet meer gaan bewegen. Alleen maar fruit en groente eten. I cant do this...
Maar aan de andere kant wil ik dit wel heel graag, gewoon leven en vrij zijn. Maar het lukt me niet... 😔

1397 kcal Gras: 53,88g | Prot: 45,93g | Glu: 184,53g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: Muffin met Chocolate Chip, Muffin met Chocolate Chip. Dîner: Knorr Spaghetti Bolognese . plus...

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Als er iets mis was met 'ongezond' eten zou het een stuk rustiger zijn op straat.  
16 janv. 20 par le membre: HellRaver
Goed dat je het van je af schrijft! Eten die andere altijd zo gezond? Of nemen ze ook weleens een muffin? Weet je Emma, wat anderen van jou vinden, is helemaal niet belangrijk. Ik vind het jammer, dat jij daar toch zoveel mee bezig bent. Je bent echt op de goede weg! Gisteren al ontbeten, vandaag weer? En nu koop je zelfs een muffin! Ik ben trots op je! En eet hem maar lekker op meid. Je kunt gezond, best wel afwisselen met af en toe iets dat minder gezond is. Fijne dag vandaag lieve Emma😘 
16 janv. 20 par le membre: keto_danny
Je bent hartstikke goed bezig 👍🏻 en die muffin die heb je zeker verdiend! Als jij zin hebt in iets ongezonds dan kun je dat echt wel een keertje eten hoor. Van alleen maar dat groente en fruit word je ook wel eens een keer simpel. En die andere mensen moeten zelf weten wat ze doen. En je moet je zeker niet druk maken over wat hun van je vinden. Als jij een muffin eet en dat maakt je happy dan moet je dat vooral doen 👍🏻 zet em op 💪🏻💪🏻💪🏻 
16 janv. 20 par le membre: MandyKoenz
En als je het echt moeilijk blijft vinden, dan eet je die als je thuiskomt lekker bij een kopje thee. En Emma, je weet dat alle begin moeilijk is toch? Hartstikke goed al dat je die muffin hebt gekocht 👍 
16 janv. 20 par le membre: annemiek rembil
Ik sluit me aan bij de rest! Ben wel benieuwd of je inmiddels de muffin hebt opgegeten en toch van hebt genoten... je kan het meis! 
16 janv. 20 par le membre: dani.p2
Dat iets nu niet lukt betekent niet dat het een volgende keer misschien wel. 1 muffin is niet ongezond en past prima in een gevarieerd voedingspatroon.  
16 janv. 20 par le membre: jonine .
Heb mijn muffin op gekregen. En ik was een beetje teleurgesteld in mezelf. En net, liep Ik naar huis, en daar zag ik 3 meisjes die heel dun waren. Het maakte me zo verdrietig. Ik wil ook zo dun zijn. Maar aan de andere kant wil ik leven, en sinds dien is het zo'n chaos in mijn hoofd...  
16 janv. 20 par le membre: emmaanoniem
Ach mop, volgens mij ben jij ook hartstikke dun. Je kunt beter gezond zijn, en genieten van je leven. Goed dat je hem hebt opgegeten! Van één Muffin word je echt niet dik hoor!  
16 janv. 20 par le membre: keto_danny
Hey Emma, ik hoop dat je er ook een beetje van hebt kunnen genieten, van de muffin...je doet het goed hoor, vind ik! Mini stapje voor mini stapje. En het leven gaat je nog hele mooie dingen geven.  
16 janv. 20 par le membre: laura3891
Ik vind het knap van je dat je een muffin hebt gegeten! Het is heel normaal om niet altijd alleen maar groenten en fruit te eten, geniet momentjes zijn goed voor je! Probeer er van te genieten ❤️ 
16 janv. 20 par le membre: Lekkerdanoontje
Zo trots op je.💪 Weet je, de meeste mensen zijn alleen maar bezig met zichzelf en letten echt niet zoveel op jou als je denkt. Er zijn hooguit mensen die bezorgd om je zijn omdat ze van je houden. 
16 janv. 20 par le membre: TheFutureIsNow
Wat super dat je die muffin op heb gegeten! En nu door!!!! Hoe die meiden eruit zien niet over gaan malen in je hoofd jij bent jij en daar gaat het om dat jij gelukkig en gezond word, bent en blijft! Denk aan je eerdere post wat je plaatste “ik ben vrolijk en vol energie!” Houd deze positieve gedachten dicht bij je! Je wil je kan en je doet het! 👊🏻 
17 janv. 20 par le membre: dani.p2
Sluit me aan bij de anderen. Ga vooral zo door, goed dat je hem hebt opgegeten. En idd 1 muffin maakt niet ongezond. Je zou veel meer koolhydraten en eiwitten kunnen eten naast je groenten en fruit. Dit is nog steeds gezond en zal jouw ook kunnen helpen gezond gewicht te krijgen. Je kan het. Zet hem op 
18 janv. 20 par le membre: AviaMar

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de emmaanoniem


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.