|
Вот и прошла моя первая неделя на пп и подсчете калорий на 1700.
Вечатление положительное , голода нет ,кушаю каждый 3-4 часа, пью много воды .
Отвес за неделю : -2,7
Идём дальше !
|
1599 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 103,80g | Glu: 161,70g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Горький, Болгарский Перец, Цикорий с Молоком, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Памперникел. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dîner: Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Яблоко Желтое, Салат из Свеклы с Чесноком, Сердце Куриное, Курага, Печенье творожно-сырное со специями, Чай с Молоком, Помело, Авокадо Авокадо. plus...
|
|
 Commentaires
У меня такой же каллораж выставила программа, но я столько не съедаю за день(
16 janv. 20 par le membre: innoch-k
|
вау,какой шикарный отвес💃✨а я решила взвешиваться раз в 2 недели,чтоб меньше травмироваться😂🙈
16 janv. 20 par le membre: ТётьЮля
|
ничего себе, у меня прям плохо сбрасывается, вес чуть больше вашего. вы спортом занимаетесь?
16 janv. 20 par le membre: Я брунгильда
|
Такой отвес 😮, наверное дело в спорте? на ПП не получается так много🤷
16 janv. 20 par le membre: Худей и ешь со мной;)
|
16 janv. 20 par le membre: ytochka33d
|
Такой отвес может быть и за счёт мышщ, так что рано радоваться
16 janv. 20 par le membre: Марияo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de karin4ika
|