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Thomas1807
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16 janv. 20
Journal de Thomas1807, 16 janv. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
158,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,2 kg
.
Reste à parcourir:
38,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 janvier 2020:
1524 kcal
Gras: 58,61g | Prot: 100,54g | Glu: 155,99g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Cream and Sugar.
Déjeuner:
Sugared or Glazed Doughnuts , Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate.
Dîner:
Apples, Burrito with Beef, Beans and Cheese, Burrito with Beef, Beans and Cheese.
plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job 😙
16 janv. 20 par le membre:
InsidethisSilence
Thankyou!!
18 janv. 20 par le membre:
Thomas1807
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Historique de poids de Thomas1807
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