Journal de Magick Mitch, 26 avr. 13

Back on the slimfast thing with soup for dinners and bananas for snacks. Started yesterday and have cut 4 pounds in one day. Hope it continues.

121,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: 100%.

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806 kcal

Gras: 13,10g | Prot: 24,80g | Glu: 153,61g.   Déjeuner: Lipton Chicken Noodle Soup, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coke (Can), Bananas. plus...

3183 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...