Journal de LiuKhay, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1478 kcal Gras: 56,61g | Prot: 67,36g | Glu: 185,91g.   Petit Déjeuner: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофе, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Обычные Блины. Déjeuner: Петелинка Котлеты Сливочные , Фундук Фундук, Лимон, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dîner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Магнит Мандарины, Красное Яблоко, Изюм (без Косточек). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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