Journal de umaraf, 03 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016

78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2016:

856 kcal

Gras: 31,78g | Prot: 35,48g | Glu: 110,16g. Petit Déjeuner: Nasi Lemak. Dîner: WestSoy Tempeh Original, Nasi Lemak. plus...

2318 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...


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Historique de poids de umaraf