Journal de mona54, 18 janv. 20

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zu früh gefreut :-(
Wünsche allen einen schönen Samstag

52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 0,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2020:

949 kcal

Gras: 49,55g | Prot: 44,34g | Glu: 75,73g. Petit Déjeuner: Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, Kaffee. Déjeuner: Netto Bacon Englische Art, Kartoffelsalat. Dîner: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g), Mischgemüse, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Autre: Kekse. plus...

1780 kcal

Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen liebe Mona 🍀☕, Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀

18 janv. 20 par le membre: keblu

Davon nicht den Samstag versauen lassen 😉🍀🍀

18 janv. 20 par le membre: Jenniii-25


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