Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2674 kcal
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Gras: 86,78g | Prot: 222,42g | Glu: 239,61g.
Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Coop Yogurt Magro Greco all'ananas, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Vitawell Multivitaminico, Zucchero. Déjeuner: Casa Modena Salame Gran Magro, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Parmigiano (Grattugiato), Burro, Tre Mulini Mezze Maniche. Dîner: Conad Insalata Classica, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale Fresca, Arrosticini di Pecora. Snacks/Autre: Mandarino, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Vital Nature Farina di Avena Integrale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. plus...
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1144 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 19 minutes, Apple Health - 22 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de aliantedaniele
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