Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1088 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 67,92g | Glu: 129,79g.
Petit Déjeuner: Copos de Avena Finos, Panela, Recondo Biscottes Integral, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Naranjas, Champiñones, Carrefour Salchicha Fresca de Pollo, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Berza. Dîner: Té (Infusión), Manzana, Tomates Cherry, Eroski Piña en Rodajas, Hacendado Ajos Tiernos, Pimiento Rojo, Hacendado Semillas de Chia, Palacio de Oriente Bonito al Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Pimienta Negra, Zumo de Limón, Salsa de Soya (Soja), Vinagre, Miel. Snacks/Autre: Té (Infusión). plus...
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2513 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aurkenelo
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