Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1971 kcal
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Gras: 89,67g | Prot: 97,95g | Glu: 175,10g.
Petit Déjeuner: Льняные Семена, Селянський Кефир 1%. Déjeuner: Борщ Украинский. Dîner: Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Мускатные Вина, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Chocofini Шоколадная Паста, Здраво Галети Прості Справжні, Компот без Сахара, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром. plus...
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858 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Escalade - 1 minute, Cuisiner - 2 minutes, Google Fit - 21 heures et 24 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Corde à Sauter - 1 minute, Squats - 1 minute. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de blushik.allona
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