Journal de trinsalaloy, 19 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1761 kcal Gras: 46,41g | Prot: 110,54g | Glu: 228,65g.   Déjeuner: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Mustard, Mayonnaise , Dole Butter Lettuce, Red Onions, Smoked & Spiced Beef Pastrami, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Costco Artisan Rolls, Sprouts Farmers Market Garlic & Herb Chicken Breast. Dîner: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Snacks/Autre: Kroger Cake Cones, Thrifty Ice Cream Mocha Almond Fudge Ice Cream, Cookie, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tangerine, Pummelo , Air Popped Popcorn . plus...
2307 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine


Commentaires 
Well done 😊 
19 janv. 20 par le membre: jcmama777

     
 

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