Journal de Theresia.F, 20 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1683 kcal Gras: 38,73g | Prot: 87,44g | Glu: 243,12g.   Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour, Lidl Heidelbeeren, REWE Bio Zarte Haferflocken , Milbona Quark Traum, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Cashewnüsse, Galiamelone. Déjeuner: Birnen, DM Bio Kokosöl, Porree, Möhren, Zwiebeln, Knollensellerie, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Tomaten, Rote Beete, Penny Markt Snacktomaten, REWE Blattspinat, Süßkartoffel, Baktat Kichererbsen, Zitronensaft, Zitrone, Pilze, Zucchini. Snacks/Autre: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Oat King Chocolate Chip. plus...
1904 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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