Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1628 kcal
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Gras: 80,82g | Prot: 93,08g | Glu: 145,20g.
Petit Déjeuner: Вдохновение Шоколад Классический, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Тефтели, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dîner: Мёд, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
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2535 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nastya18_06
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