Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1880 kcal
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Gras: 109,99g | Prot: 77,89g | Glu: 145,55g.
Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Geroosterde Muesli Zaden, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Olijfolie, AH Ijsbergsla, Becel Becel Lekker Romig, AH Gekookte Gelderse Worst, Gesneden Ham, Waldkorn Brood. Dîner: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes , Rundvlees of Vlees Jus, AH Runder Gehaktballen. Snacks/Autre: Avocado, Bananenbrood. plus...
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1443 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mooc123
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