Journal de mona54, 20 janv. 20

Allen einen schönen Wochenstart
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

806 kcal Gras: 28,69g | Prot: 43,53g | Glu: 96,71g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaffee. Déjeuner: Cirio Pelati, Iglo Fischstäbchen. Dîner: Lidl Apfelmus, Porridge, Landfein Skyr Natur. Snacks/Autre: Äpfel, Kekse. plus...
1767 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 48 minutes, Repos - 4 heures et 22 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

32 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Danke wünsche ich dir auch liebe Mona 😊 
20 janv. 20 par le membre: Pinguin1512
Hallo liebe Mona🍀, Ich wünsche dir einen angenehmen Start in die neue Woche und einen schönen Tag 🙋🍀 
20 janv. 20 par le membre: keblu
Guten Morgen, ups vorbei...na dann einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌷 
20 janv. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
Den wünsche ich dir auch 😊👍 
20 janv. 20 par le membre: Pittiplatsch 50

     
 

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