Journal de ЛенаО19, 20 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1443 kcal Gras: 79,29g | Prot: 135,83g | Glu: 45,18g.   Petit Déjeuner: Now Foods Омега 3 , MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Творог 5%. Déjeuner: Чечевица Вареная, Курица Вареная, Куриный Суп, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Dîner: Геркулес Сыр Здоровье, Говядина Постная, Маргарин (Обычный, 80% Жирности, с Солью), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Арахис. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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