Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2367 kcal
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Gras: 97,77g | Prot: 170,87g | Glu: 199,91g.
Petit Déjeuner: Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Cafezinho. Déjeuner: Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Cafezinho, Cafezinho, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). plus...
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3135 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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